Ganzheitliche Haargesundheit - Schönheit, Kraft und Strahlglanz

Die Haare sind für uns Menschen essentiell und betreffen dich auch emotional tief. Schon in der Urzeit war die „Haarpracht“, wie es so schön heißt, ein wichtiges zwischenmenschliches Detail für Beziehungen aller Art.

Unsere Haare und ihre Bedeutung für uns Menschen

Unser Kopfhaar schützt vor äußeren Einflüssen, vor allem Kälte oder starker Sonnenstrahlung. Neben dieser primären Schutzfunktion hat unsere Behaarung auch bei der Partnerauswahl eine Bedeutung. Hier spielt die Farbe eine Rolle, wie auch die Form, die Länge, die Stärke, der Glanz, die Fülle und das Strahlen unserer Haare. Nicht zuletzt senden Duftdrüsen am Haarfollikel auch Pheromone – Geruchswegweiser – aus, die wiederum die Entscheidung der Partnerwahl unbewusst und vegetativ gesteuert ablaufen lässt.

Haargesundheit bedeutet im weitesten Sinne eben auch „schönes Haar“. Was dabei als schön empfunden wird, ist immer auch dem Kulturkreis entsprechend. Unsere Haare sind Schmuck und Sinnbild unserer Kultur und unseres Typs. Mit deiner „Haarpracht“ möchtest Du dich zeigen und Signale aussenden. In Verbindung mit deiner Kleidung sind dein Haar und deine Frisur auch ein Ausdruck deiner Lebenseinstellung und deiner Werte.

Unser Haar - ein paar Daten und Fakten

Unsere Haare bestehen im Wesentlichen aus Keratin (wasserunlösliches Protein). Neben dem Kopfhaar gibt es auch Barthaare, Augenbrauen, Wimpern und Körperhaar.

• durchschnittliche Zahl unserer Kopfhaare: ca. 100.000
• durchschnittliches Haarwachstum: ca. 1cm pro Monat
• durchschnittliche Lebensdauer eines Haares: 6 - 8 Jahre
• natürlicher Haarausfall bei gesundem Haar: ca. 70 – 100 Haare pro Tag

Von vermehrtem oder krankhaftem Haarausfall spricht man, wenn über einen längeren Zeitraum deutlich mehr als 100 Haare pro Tag ausfallen. Hier verkürzt sich die durchschnittliche Lebensdauer eines Haares deutlich.

Haarfollikel und Haarwurzel in Kooperation mit unseren Organsystemen

Die Haarfollikel sind sozusagen unsere „Haarfabrik“ – die Manufaktur in der unser Haar entsteht und gebildet wird. Im Bereich der Haarfollikel liegen Talgdrüsen und Duftdrüsen, aber auch Nervenfasern und viele Rezeptoren für Hormone. So sind unsere Haarfollikel mit dem Nervensystem, dem Hormonsystem und anderen Organen verbunden und im Austausch.

Über unsere Blutgefäße wird das wachsende Haar mit allen Rohstoffen versorgt, die es zum Wachsen braucht. Dafür müssen die Rohstoffe auch alle im Blut vorhanden sein, also über unsere Ernährung und unseren Verdauungstrakt - Darm/Leber/Bauchspeicheldrüse - zur Verfügung gestellt werden. Die Funktion dieser „Zulieferkette“ und die Feindurchblutung der Kopfhaut sind wichtig für ein gesundes Haarwachstum. Beim Thema Haarausfall spielen auch Entzündungen und damit das Immunsystem eine bedeutende Rolle. Deine Haare werden vom Körper aber auch als Ablagerungsstätten von Umweltgiften, Schadstoffen und Schwermetallen verwendet.

Unser Haar ist also mit vielen Organsystemen unseres Körpers verbunden. Und wenn diese Organsysteme und alle diese Verbindungen optimal funktionieren, dann ist unser Haar strahlend und gesund.

Welchen Einfluss haben Leber und Bauchspeicheldrüse auf deine Haare?

Zentraler Schwerpunkt bei der Haarernährung ist die Leber und Bauchspeicheldrüse. Die Bauchspeicheldrüse hilft bei der Aufschließung der Stoffe im Darm und bei der Resorption der Haarbaustoffe in das Leberblut. Die Leber bereitet die Stoffe so auf, dass das Blut diese gut transportieren kann und diese Stoffe perfekt von den Zellen der Haarfollikel aufgenommen werden können. Hier erfährst Du noch mehr über die wichtigen Aufgaben deiner Leber.

Welchen Einfluss hat das Hormonsystem auf deine Haare?

Die Haarfollikel haben Rezeptoren für verschiedene Hormone, speziell für Geschlechtshormone. Durch diese Rezeptoren nehmen die Hormone schon in kleinster Dosierung starken Einfluss auf die „Haar-Manufaktur“. Besonders in Hormonveränderungsphasen kann es deshalb auch zu Störungen der Haargesundheit oder vermehrtem Haarausfall kommen, z.B. Schwangerschaft, Stillzeit, Wechsel usw.

Wie hängt die Haargesundheit mit Entzündungen und dem Immunsystem zusammen?

Vor allem beim kreisrunden Haarausfall kommt es durch eine Überreaktion des Immunsystems mit chronischen Entzündungen zu einem Autoimmunprozess gegen die Haarfollikel. Aber auch beim sogenannten diffusen Haarausfall spielen Entzündungsprozesse eine zentrale Rolle. In einer Studie wurde bei über 70% der von Haarausfall betroffenen Männern und Frauen ein Entzündungsgeschehen in den Haarfollikeln festgestellt. Genanalysen zeigten, dass eine vermehrte Expression von bestimmten Entzündungsgenen bei Menschen mit Haarausfall beobachtet werden kann. Allgemeines zum Thema Entzündung findest Du hier.

Schadstoffbelastung - deine Haare werden auch als Giftablagerungsort verwendet

Das Haar kann auch Giftstoffe einlagern, falls die körpereigenen Ausscheidungssysteme mit der Schadstoffbelastung überfordert sind. Wie Du deinen Körper bei seiner wichtigen Entgiftungsaufgabe unterstützen kannst, kannst Du im Fachartikel Entgiftung nachlesen.

Wie kann das sein, dass deine Haare nicht mehr gesund sind? Wie merkst Du das? 

Wenn deine Haargesundheit leidet, nimmt zuerst der natürliche Glanz deiner Haare ab. Das allgemeine „Strahlen“ nimmt ab. Sie werden spröder oder lassen sich schlechter frisieren. Die Haare brechen auch leichter, speziell an den Enden und splissen oder spalten sich. Und deine Haare werden WENIGER! Alarm! Es fallen regelmäßig mehr Haare aus, als sich neu bilden!

 Ursachen für vermehrten oder krankhaften Haarausfall:

• Zulieferkette für Haarfollikel funktioniert nicht, schlechte Versorgung – Verbindung Darm/Leber/Bauchspeicheldrüse
• Schlechte Durchblutung der Haarfollikel
• Hormonumstellungen oder Hormonstörungen – Verbindung Hormonsystem
• Akuter Stress oder emotionaler Stress – Verbindung Nervensystem
• Entzündung der Haarfollikel – Haarproduktion gestört – Verbindung Immunsystem
• Schwermetallbelastung oder Medikamente
• Verspannungen und Verklebungen der Kopfhaut und Schädelmuskulatur

Was kannst Du tun, um deine Haare gesund zu halten?

Deine „Haarfabrik“ braucht verschiedene Stoffe, um gut arbeiten zu können. Das Haar selbst besteht vorwiegend aus Eiweiß (Keratin). Der Haarfollikel benötigt aber auch Fette für die Talgdrüsen und Vitamine und Spurenelemente. Verschiedene Vitalstoffe, wie sekundäre Pflanzenstoffe wirken sich positiv auf die Haarversorgung und deine Haargesundheit aus. Für gesundes Haar ist eine abwechslungs- und vitalstoffreiche Ernährung wichtig. Folgende Lebensmittel kannst Du vermehrt in deinen Speiseplan einbauen, um deine Haargesundheit zu fördern: Nüsse, Haferflocken, Brokkoli, Linsen, Fisch und hochwertige Öle mit Omega-3-Fettsäuren.

Wie bereits erwähnt, hängt deine Haargesundheit vor allem auch mit der Funktion deiner Organsysteme zusammen. Dabei stehen vor allem Leber/Bauchspeicheldrüse, Hormonsystem und Immunsystem in enger Verbindung mit dem Haarwachstum. Du brauchst also auch die Mithilfe deiner energetischen Organfunktionen, um deine Haare lange gesund zu erhalten.

Welche Naturpflanzenextrakte unterstützen deine Haargesundheit nun aktiv und wie kombinierst Du sie effektiv?

Schönheit, Kraft und Strahlglanz der Haare zeigen sich am besten in oder in den Jahren nach der Pubertät. Danach nimmt die Vitalität der Haare kontinuierlich ab. Der Grund dafür ist die schrittweise Verminderung der energetischen Organfunktionen. Daher ist es empfehlenswert diese Organsysteme präventiv immer wieder einmal mit einer Kur zu stärken, damit die energetischen Organfunktionen in der „Gesunden Mitte“ bleiben:

Als Kur für Damen 6 Wochen je
1 Kapsel morgens
1 Kapsel abends
1 Kapsel zum Schlafengehen

Der Stoffwechsler arbeitet mit der Kraft der Löwenzahnwurzel. Löwenzahnwurzel ist ein seit jeher bekanntes Lebertonikum und stärkt die Leber- und Bauchspeicheldrüse.

Der Jungmacher vereint die entzündungshemmenden und immunmodulierende Eigenschaften von Propolis und antioxidativ wirkender Kiefernrinde für dein Immunsystem.

Der Dirigent enthält Yamswurzel und Kiefernrinde. Die Phytohormone der Yamswurzel können in Hormonumstellungsphasen mild ausgleichend wirken und das Hormonsystem sanft in Balance bringen.

Tipp für Männer mit Haarausfall:

Männer machen diese Kur mit Der Stoffwechsler und Der Jungmacher ebenfalls für 6 Wochen in der angegebenen Dosierung. Der androgenetische Haarausfall bei Männern ist nicht krankhaft und kann auch grundsätzlich nicht gestoppt werden. Aber man kann auch hier die Haargesundheit und Versorgung unterstützen und den Haarausfall damit zumindest verlangsamen.

Welche Frei Atmen Übung unterstützt dein Haarwachstum?

DIE SKALPMASSAGE löst Verspannungen, Verwachsungen und Verklebungen zwischen Kopfhaut und knöchernem Schädel. Das verstärkt die Durchblutung und Ernährung der Haarfollikel. Du weckst die Haarfollikel auf und belebst sie - die Voraussetzung für gesundes Haar. So kannst Du auch genetischen Haarausfall verzögern oder krankes Haar unterstützen, gesund zu werden.

Diese Skalp Massage wirkt noch intensiver, wenn Du vorher eine Umkehrstellung gemacht hast, weil diese eine starke Mehrdurchblutung der Haarfollikel bewirkt. Beispiel: Kopfstand, Kerze, Beine hoch an die Wand, Schwerkrafttrainer (= Gerät für Umkehrstellung).

Die Methode „FREI ATMEN“ nach Dr. Neuburger unterstützt die energetischen Funktionen der menschlichen Organsysteme. Es bringt Gefühle in Bewegung und erzeugt angenehme Empfindungen im Menschen. FREI ATMEN wirkt angstlösend und entspannt auf einer tieferen Ebene.

Durch das Vorhandensein von Nervenfasern an den Haarwurzeln, sind die Haare auch mit unserem vegetativen Nervensystem und dadurch auch mit unseren Emotionen verbunden. Zum Erlangen eines balancierten emotionalen Gleichgewichtes sind auch die Frei Atmen Übungen aus der Rubrik Emotion und Vibration hilfreich. Du findest alle Übungen vom Frei Atmen in unserem Youtube-Kanal.

Du möchtest noch tiefer in das Thema Haargesundheit eintauchen? Dann schau dir gerne den Online Vortrag von Dr. Neuburger zum Thema „Haargesundheit“ an.